SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • trening na siłe przy kreatynie

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, od nastepnego tygodnia robie swój pierwszy cykl kreatynowy na mono. Mój cel: siła dieta: jest staż: 6 miesiecy + Dotychczas ćwiczyłem FBW i tego chce sie trzymac tylko jakie modyfikacje radzicie?? Wtstarczy dac po 5 powt i to pomoze....?? Bo licze na przyrost w wyciskaniu jakies 10kg mysle ze to realne bo obecnie wyciskam 70kg wiec mało.... [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2008-06-28 10:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Temat
    Trening w domu

    Witam od wczoraj zaczołem pierwszy cykl z suplami, ćwicze narazie w domowych warunkach z sprzętu mam hantle po 10kg oraz sztange 30kg do tej pory trenowalem 3razy w tygodniu teraz chce trenowac 5 tzn. pon,wt,sr,czw,pt sob i nd na odpoczynek czy to dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2009-01-22 09:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea-Bomb+Białko Wpc+Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, uczęszczam już trochę czasu na siłownię (9mies). Chce rozpocząć kolejny cykl. Mam już produkty, tylko nie wiem jak je zażywać, moglibyście mi pomóc?:) Produkty to: -Scitec Crea-Bomb -Olimp Carbo nox -Białko Wpc firmy K**

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-01-04 21:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o...?

    Temat
    Doping

    Witam !!! Mam mały dylemat. A mianowicie potrzebuje zasięgnąć opinii o odżywce typu syn-plex 89+ o l-glutaminie wszystko z treca i o mus blascie 200+. Oraz czy można na tym pójść dodając mały cykl ? (meta + teścio) Proszę o opinie !!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2004-02-28 09:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba i cykl

    Temat
    Doping

    Jestem właśnie na cyklu Testosteronu Prolongatum i Winstrolu. Cykl zacząłem tydzień temu, wczoraj zachorowałem, mam zapalenie gardła i zapalenie więzłów chłonnych. Czy moge teraz przyjmować sterydy czy odczekać aż chorba minie???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2006-10-04 12:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 kuracja w zyciu

    Temat
    Doping

    Witam! Mam zamiar bic prolke jelfy 25 strzałow na 8 tyg ale szczerze mowiac zastanawiam sie czy jest to odpowiedni srodek na 1 kuracje dlatego moze poradzicie mi co na 1 cykl bylo by najodpowiedniejsze ? Co najgorsze mam tendencje do tycia a raczej otłuszczania sie dlatego boje sie ze po towarze mogłbym troche nabrac fatu ... Moze ktos z was brał [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2011-03-27 13:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Za jakis miesiac mam zamiar rozpoczac cykl.Suplementy jakie przygotowuje i jakis posiadam obecnie to: VPX Shutgun MHF-1 588g; FA Detonator 836g; Animal Pak 44 sasz; FA Anticatabolix 2x 550g; BSN Syntha-6 2270g; OPTIMUM Gold Standard 100% whey 2270g; GASPARI SuperPump250 800g; OLIMP mega kaps Jablczan-400kaps i Monohydrat-400kaps; Ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-08-12 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i kreatyna w jakich porach dnia?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf 15% 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost 77/183 4) staż treningowy 12 miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy creatine 100% trec 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2013-06-11 22:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Leci 4 tydzień cyklu Susta 250mg e2d Deca 200mg e2d Bold 200mg e2d Meta inj. 50 mg ed Głównie chodzi mi o to aby ktoś mądrzejszy wypowiedział się na temat morfologi i prób wątrobowych, czy wynik normalny jak na taki cykl czy juz lekkie przegięcie ? Dodam tylko ze micha trzymana suplementacja probiotykami, enzymami itd. Itp Z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2019-02-28 13:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały cyklik

    Temat
    Doping

    Siemka czy moze mi ktos poimuc ułozyc cykl mam w posiadaniu 150 kapsli metanabolu 20 testosteronu 10 deca durabolin co mam w razie dokupić jakie ilości bym prosil o odpowiedzi osób które sie na tym znają z góry dziekuje i pozdrawiam koksiarzy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2004-11-11 18:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dla kick-boxera?!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, moja glowna prosba jest porada od kogos kto mial z tym do czynienia(kick-boxing i silownia), jaki rodzaj treningu wprowadzic w cykl swoich cwiczen, pozwolcie ze przedstawie sprawe mniej wiecej, cwicze kb 5 razy w tygodniu, w tym majac jeden trening silowy(bieg bokserski z obciazeniem itp), mam tez srednio jeden sparing w tygodniu a mimo to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2007-01-12 23:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl - Pomocy

    Temat
    Doping

    Witam. Chcialem sie was poradzic jaki jest najlepszy cykl sterydowy na start? Bylbym wdzieczny jakby ktos rozpisal mi co to ma byc, ile tego ma byc, jak dlugo to stosowac i jaki ma byc obblok? Z gory Dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-09-23 14:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z syplementami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo gdzie zgłosić się z tym pytaniem, więc napiszę tutaj. Trenuje na siłowni od pół roku, regularnie, około 5 razy w tygodniu, po 2/3 godziny. Mam zamiar wejść w swój 1 cykl, lecz nie mam pojęcia jakie suplementy mam do niego dobrać... Prosiłbym o jakąś pomoc w tym temacie. Interesowałoby mnie rozwinięcie mięśni i znaczny skok siły, lecz nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-07-16 00:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z efektami. Od Od 19 sierpnia Planuje rozpocząć dietę ketogeniczną , ale już nie na If klika pytań w tej tej diecie jest rozpisany trening ok , ale czy mogę nadal jeździć do pracy rowerem 5 razy w Tygodniu ? . Czy mogę używać Mono Kreatynę chce cykl zrobić. ? Jak robić Ładowania skoro mam dużo tłuszczu czy muszę je robić czy nie potrzeba?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-08-10 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam miałem cykl 15 miesięcy na testosteronie na koniec dodałem dece Dawki teścia leciały 500 na tydzień a deca 400 na tydzień potem szedłem na miesiąc teścia i zaczynam odblok. Aktualnie poszło 2500 hcg co 3 dni x4 teraz zaczynam 1250 clomid leci razem z hcg tamoxifen biorę 2 razy w tygodniu. Libido mi padło ale chyba zaczynać wracać po malu. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2022-03-28 11:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA W WAKACJE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w/w cel. Wiek: 15, w październiku 16 Waga: 88kg Wzrost: 205-210cm (dawno sie nie mierzyłem) Cel treningowy: siła/masa PS: Na siłowni trenuje co dziennie lecz we wtorki wykonuje swój cykl, a we wtorki i czwartki robie brzuszek, przedramiona i jeżdżę na rowerku (takie luźne ćwiczenia z nudów). Zmieniony przez - mar232 w dniu 2009-06-02 18:58:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2009-06-02 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie ;p chce sobie zarzucić cykl taki jak powyżej, i chciałbym żebyście mi pomogli go prawidłowo ułożyć;) 1-10tyg boldek z alchemii 400mg/ew (po 200 e3d/e4d) 1-11tyg prolki 300mg/e5d no i winko bez 9-13tyg 50mg/e3d co wy na to? z góry dzieki za dobre rady;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-09-15 10:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jutro zaczynam ligę - pierwszy mecz, godzina 10. Już na początku wątku zadam pytanie, a potem się nieco rozwinę. Czy dzisiaj warto iść na siłownię, myślę godzinka maks, od 18 do 19 - i tu pojawia się kolejne pytanie, czy nie będzie za mało czasu na regenerację do jutra godziny 10? Jeśli poszedłbym to co zrobić, żeby mięśnie były na jutro [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2018-03-17 16:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super cykl dąbka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar jakoś na wiosne zacząć super cykl dąbka jednak mam pytanie jakie odżywki i suple moge dorzucić do tego cyklu aby osiągnąć większe, stabilne przyrosty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2006-10-06 17:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od jutra zaczynam cykl kreatyna olimpu monohydrat 1250 + białko ostrowia wpc. Kreatyne będe brał przez 42 dni (6 tygodni), białka mam tylko na 20 dni. W którym momencie cyklu kreatyny zacząć brać białko? Dziękuje z góry za porady.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-11-15 20:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)